Основные элементы для составления меню

Для начала необходимо выбрать три группы продуктов, каждая из которых будет представлена четырьмя позициями. Это избавит от необходимости разрабатывать сложные рецепты, пишет Шеф повар Евгений Овчаров.

• Белки (4 вида): курица, мясной фарш, рыба, яйца.
• Углеводы (4 типа): полба, перловка, паста, киноа.
• Овощи (4 варианта): капуста, помидоры, болгарский перец, кабачок.

Рекомендуется использовать два вида овощей для готовки и два свежих. Такой подход позволяет создавать как горячие блюда, так и свежие салаты.

Создайте «сборки» без рецептов

Следующий шаг — рассмотреть несколько простых сочетаний отдельных ингредиентов:

• Курица: можно сочетать с полбой и томатным соусом, пастой со сливочным соусом или запеченным кабачком с салатом из перца.
• Фарш: идеально подходит для пасты с «болоньезе», супа с фрикадельками, или запеканки с капустой.
• Рыба: попробуйте с киноа и зелёным салатом, перловкой с тушеной капустой или пастой с лимонной заправкой.
• Яйца: быстрые варианты — шакшука или омлет с кабачком и киноа.

Планирование недели

Теперь, когда база готова, распределите продукты по дням недели:

• Понедельник: курица в томатном соусе с полбой и салатом из капусты.
• Вторник: паста с фаршем и «почти болоньезе» из свежих помидоров.
• Среда: рыба на противне с киноа и салатом из перца и помидоров.
• Четверг: шакшука с тостами.
• Пятница: курица с запеченным кабачком и перловкой.
• Суббота: запеканка с капустой и салатом.
• Воскресенье: рыба с пастой или омлет с кабачком и киноа.

Такое планирование не только упрощает процесс готовки, но и помогает избежать ненужных походов в магазин. Идея заключается в том, чтобы составить меню так, чтобы оно не отнимало вечера, а наоборот, становилось временем для отдыха и общения.

9 ноября хоккейный клуб "Калуга" на своём льду принимал "ЦСК ВВС" из Самары. "Лётчики" пока замыкают турнирную таблицу ВХЛ, чем воспользовались хозяева и добились долгожданной победы.

http://gtrk-kaluga.ru/news/sport/news-68427

КГВ в MAX Прислать новость

Зачем нужен севооборот

Разные культуры по-разному используют питательные вещества, а родственные растения нередко страдают от одних и тех же вредителей и болезней. Поэтому томаты не стоит регулярно высаживать после картофеля, а капусту — вслед за другими крестоцветными. Если же каждый год менять культуры местами, почве будет легче восстановиться.

Запишите, что росло на каждой грядке в последние два-три сезона. Для удобства можно разделить овощи на группы: плодовые (томаты, огурцы, перец, кабачки), корнеплоды (морковь, свёкла, редис, картофель), листовые (капуста, салат, шпинат) и бобовые (горох, фасоль). Бобовые часто включают в чередование как культуру, способную обогащать почву азотом.

Как составить план участка

Нарисуйте грядки, отметьте теплицу и стороны света, а затем подпишите культуры прошлых лет. Наметьте переход растений по кругу так, чтобы представители одного семейства не возвращались на прежнее место несколько сезонов. Обычно стараются выдерживать перерыв не менее трёх-четырёх лет, но подходящий срок зависит от культуры и состояния участка.

• Не размещайте одну культуру на грядке два года подряд, если есть возможность её переместить.
• Чередуйте растения с разными потребностями и учитывайте их семейство.
• Записывайте изменения и урожайность: личные наблюдения помогут скорректировать план.

Для небольших участков подойдёт упрощённая ротация по группам. В теплице, где менять культуры сложнее, уберите растительные остатки, обновите почву при необходимости и используйте сидераты, если позволяют сроки и погода.

Что можно сделать в ноябре

Сначала удалите больные растения и остатки, которые могут сохранять инфекцию. Компостируйте только здоровый материал. Если почва ещё не промёрзла и условия подходят, посейте озимые сидераты; поздний посев может не дать всходов до весны. Свободные грядки можно укрыть мульчей — например, компостом или сухими листьями.

Удобрения выбирайте с учётом состава почвы и будущих посадок: универсальная подкормка «на всякий случай» не всегда полезна. Золу применяют умеренно и только там, где это уместно; она меняет кислотность грунта. Чёткая схема и записи осенью помогут весной быстрее приступить к посадкам и не повторять прежние ошибки.

Во Дворце спорта «Центральный» наша команда приняла ХК «ЦСК ВВС» из Самары. Матч завершился победой нашей команды со счетом 1:0.

В составе нашей команды отличился новичок Юрий Ушаков. Это его вторая шайба за клуб. Послематчевое интервью игрока – на видео.

Следующая игра «Калуги» пройдет 15 ноября дома с ХК «Рязань-ВДВ».

КГВ в MAX Прислать новость

В Обнинске мужчина сбил цвергпинчера и уехал. Собака скончалась на месте происшествия. В наказание автомобилиста на год лишили водительских прав. Он попытался оспорить решение судьи, но его оставили без изменения.

В Ярославской области прошли Всероссийские соревнования по гиревому спорту "Столица Бурлаков", посвященные памяти Мастера спорта России Андрея Нюнькина. Ярослав Горячев из жуковской школы "Маршал" стал дважды абсолютным чемпионом и завоевал три первых места.

http://gtrk-kaluga.ru/news/sport/news-68426

Калужская область вновь подтвердила высокий уровень работы многофункциональных центров на федеральном уровне. Специалисты региона стали победителями сразу в трёх номинациях: "Лучший специалист", "Лучший наставник" и "Лучший проект МФЦ". Всего на федеральный конкурс поступила 201 заявка из 75 регионов страны. За звание лучших боролись те, кто ежедневно помогает людям решать самые разные жизненные вопросы.

http://gtrk-kaluga.ru/news/obschestvo/news-68425

Жителям Калужской области предлагают поздравить Деда Мороза. 18 ноября главный зимний волшебник отметит День Рождения. Инициатором акции выступил молодежный центр Калуги.

http://gtrk-kaluga.ru/news/obschestvo/news-68424

Нежный рулет с начинкой

Начнем с рулета, приготовленного из фарша с добавлением чернослива и орехов. Это сочетание создает удивительный вкус и аромат. Просто замешайте фарш, добавьте нарезанные черносливы и любимые орехи — и вот, кулинарный шедевр готов. Запеките его в духовке и подавайте с любимым гарниром, пишет ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ RussianFood.com.

Сытные манные зразы

Не упустите возможность попробовать манные зразы с мясным фаршем. Это простое, но в то же время оригинальное блюдо. Вместо обычных котлет, сделайте тесто из манной крупы, завернув в него обжаренный говяжий фарш. Это идеальный вариант для вкусного завтрака или ужина.

Кулинарные хитрости

Здесь представлена коллекция интересных рецептов:

• Шашлык из куриной печени: Нежные кусочки печени, замаринованные в соевом соусе с чесноком, запекаются на шпажках.
• Запеканка из творога и курицы: Нежная творожная масса, смешанная с обжаренной курицей и сырной корочкой. Это просто находка!
• Рулет из индейки с овощами: Порадуйте гурманов рулетом из филе индейки, фаршированной беконом и грибами.
• Индейка с капустой и ягодами: Запекание индейки с брокколи, цветной капустой и вишней придаст блюду свежесть и оригинальный вкус.

Откройте для себя мир новых вкусов и готовьте с удовольствием — эти рецепты станут настоящей находкой для всех любителей кулинарии!

Доля местной продукции на полках магазинов Калужской области растет

Владислав Шапша прокомментировал ситуацию с заторами на трассе М-3

Калужанка Алина Гайфутдинова вновь стала чемпионкой России

Балконы усадьбы Игнатовых отремонтировали в Калуге

Реконструкция водопровода продолжается в Обнинске

5 новых водителей начали работать на школьных автобусах в Калужской области

На чемпионате России по плаванию, который проходит в Петербурге, представительница Калужской области Алина Гайфутдинова показала лучший результат на дистанции 50 метров на спине.

Золотая медаль, которая была вручена Алине, стала ее четвертой наградой, завоеванной на этом чемпионате, напомнил губернатор Владислав Шапша, поздравив спортсменку. Две других золотых медали она заработала, показав лучшие результаты на дистанции 100 метров на спине и в эстафете, бронзовую – за заплыв на дистанции 100 метров вольным стилем.

Жителям Калужской области напоминают о необходимости до 1 декабря оплатить налоги на имущество и НДФЛ. Если в собственности имеется машина, дача или квартира, самое время заглянуть в налоговое уведомление за 2025 год.

http://gtrk-kaluga.ru/news/obschestvo/news-68422

Калужане и выпускники вузов Москвы, Твери, Смоленска, Рязани и Воронежа становятся часть команды Калужской областной клинической стоматологии. За этот год 12 молодых специалистов пришло работать в больницу. 42 врача – за 2024 и 2025 года, сообщает правительство Калужской области.

Алина Гайфутдинова — снова чемпионка России. Спортсменка завоевала очередное золото на чемпионате страны по плаванию в Санкт-Петербурге, победив на дистанции 50 м на спине.

http://gtrk-kaluga.ru/news/sport/news-68423

На бульваре Чичерина начат тестовый запуск новой системы освещения. В настоящее время проводятся пусконаладочные работы для проверки ее функционирования. Об этом рассказал Дмитрий Денисов.

http://gtrk-kaluga.ru/news/obschestvo/news-68420

Во Владимире состоялся традиционный всероссийский турнир по спортивной гимнастике "Памяти заслуженного тренера СССР Николая Толкачёва". В соревнованиях участвовали две сотни гимнастов из 23 регионов. И в этой компании удалось отличиться Тимофею Хохлову из калужской школы "Юность". Он завоевал золотую медаль в опорном прыжке.

http://gtrk-kaluga.ru/news/sport/news-68421

Польза для организма

Костный мозг славится своими целебными свойствами, вот несколько из них:

• Поддержка обмена веществ. Благодаря содержанию полезных жиров и аминокислот, костный мозг может способствовать улучшению обмена веществ.
• Укрепление суставов. Входящие в состав вещества положительно влияют на здоровье суставов, помогая уменьшить воспаления и укрепить их структуру.
• Улучшение состояния кожи. Витамины и минералы, содержащиеся в костном мозге, способствуют улучшению состояния кожи, делая её более упругой и здоровой.

Как правильно применять костный мозг?

Вопрос правильного использования костного мозга имеет немаловажное значение. Вот несколько рекомендаций:

• Приготовление. Лучше всего костный мозг готовить на медленном огне — это позволяет раскрыть его вкус и сохранить питательные вещества.
• Сочетание с другими продуктами. Отлично сочетается с овощами, бобовыми или даже в качестве добавки к супам, что делает блюда более насыщенными и питательными.

Костный мозг может стать неотъемлемой частью здоровой диеты, если к нему подойти с умом. Возможно, попробовав его хотя бы раз, вы оцените его преимущества и включите в свой рацион.

С 2027 года иностранцам ограничат доступ к работе в такси сразу в восьми регионах. В списке: Татарстан, Мордовия, Чувашия, Удмуртия, Свердловская, Оренбургская, Ульяновская и Еврейская автономная области. В Калуге мигрантам запретят работать даже курьерами. Проект Минтруда уже одобрен, осталась лишь подпись Мишустина. Причина ограничений в том, что аварий с водителями-мигрантами стало слишком много, а теневой рынок продолжает расти. Но не все так однозначно.

Станут ли поездки безопаснее, если убрать иностранцев? Кого из них не коснется запрет на работу? Кто заменит мигрантов на фоне пустеющих автопарков? И как эти запреты повлияют на цены поездок для обычного пассажира?

Разбираемся на канале «Осташко!Важное» в MAX.

С 2027 года иностранцам ограничат доступ к работе в такси сразу в восьми регионах. В списке: Татарстан, Мордовия, Чувашия, Удмуртия, Свердловская, Оренбургская, Ульяновская и Еврейская автономная области. В Калуге мигрантам запретят работать даже курьерами. Проект Минтруда уже одобрен, осталась лишь подпись Мишустина. Причина ограничений в том, что аварий с водителями-мигрантами стало слишком много, а теневой рынок продолжает расти. Но не все так однозначно.

Станут ли поездки безопаснее, если убрать иностранцев? Кто заменит мигрантов на фоне пустеющих автопарков? И как эти запреты повлияют на цены поездок для обычного пассажира?

Машины есть, водителей – нет

Региональные власти уверены, что уход иностранных водителей освободит места для российских граждан. Но статистика показывает обратное. Российский рынок такси сталкивается с острым кадровым кризисом. По данным Общественного совета по развитию такси, в Екатеринбурге простаивает пятая часть машин таксопарков, в Красноярске – почти треть. Автомобили есть, но работать на них некому.

При этом россияне не спешат занимать эти вакансии. По данным ВЦИОМ, 81% граждан не рассматривают для себя работу в такси. Требования к водителям становятся строже, а расходы на аренду автомобиля, топливо и комиссии агрегаторов забирают значительную часть дохода. В результате многие водители предпочитают переходить в курьерские службы доставки, где условия проще и нет высоких затрат на страхование.

Серые схемы и чужие аккаунты

В Мордовии запрет аргументируют серьезной статистикой: за два года в республике произошло 24 ДТП с участием иностранцев, в которых погибли шесть человек. И дело тут не только в гражданстве. На рынке активно работают теневые посредники, которые позволяют выходить на линию людям без подтвержденного стажа, без российских прав и с чужими аккаунтами. Пассажир вызывает машину через официальное приложение, но за рулем оказывается человек, которого в случае аварии практически невозможно привлечь к ответственности. И даже если исключить мигрантов из легального сектора, проблема подставных аккаунтов никуда не исчезнет. Теневой рынок адаптируется к новым условиям.

Кроме того, ограничения на работу в такси не распространяются на граждан стран Евразийского экономического союза: Беларуси, Армении, Казахстана и Кыргызстана.

Продолжить возить россиян смогут и обладатели вида на жительство. Так что закон отсекает лишь часть приезжих.

Что будет с ценами

Таксопаркам сейчас тяжело. 90% компаний открыто заявляют, что их прибыль падает. Машины стареют, а запчасти и ремонт дорожают с каждым днем. Если в этих условиях водителей станет резко меньше, рынок ответит единственным возможным способом – поднимет цены.

За год стоимость километра пути в России уже выросла более чем на 5%

. Эксперты предупреждают, что нехватка кадров может накинуть к среднему чеку еще 20-30%, особенно в часы пик или в непогоду. Чтобы заманить россиян за руль, бизнесу придется поднимать им выплаты, а оплатят это все обычные пассажиры.

Государство пытается навести порядок в сфере перевозок, и этот шаг назрел давно. Но просто закрыть двери для части мигрантов недостаточно, систему надо перестраивать целиком.

Какие шаги нужно предпринять, чтобы работа в такси стала достойно оплачиваемой для россиян, а серые схемы с чужими аккаунтами навсегда исчезли? И что должно сделать государство, чтобы после ухода мигрантов цены на поездки остались в адекватных рамках?

Аудио: https://gtrk-kaluga.ru/otkrytaya-studiya/audio-12368

В Обнинске вновь открыла двери "Мастерская профессий". Проект знакомит школьников и студентов колледжей с современными рабочими специальностями и производствами города. Подростки могут попробовать себя в разных профессиях: сборщик ПВХ окон, сантехник, швея, слесарь сборщик мебели, сотрудник кофейного производства и другие. Подробности рассказали автор проекта Тигран Петросов и куратор Ирина Мельникова.

#ГТРККалуга #РадиоРоссииКалуга #ОткрытаяСтудия_РРК #ОткрытаяСтудия

В мероприятии приняли участие родственники Владимира Васильевича, а также Главный федеральный инспектор по Калужской области Дмитрий Колозин, Председатель Калужского областного суда Вадим Кудинов, начальник регионального УФСБ Григорий Спицын, начальник регионального УМВД Сергей Никифоров, руководитель СУ СК России по Калужской области Марк Харламов, ветераны и работники прокуратуры области.

Особым почётным гостем стала правнучка Маршала Победы Георгия Константиновича Жукова Варвара Кирилловна Ерохина.

Идея открытия мемориальной Доски в память о Владимире Васильевиче Савкине родилась всего несколько месяцев назад в преддверии Дня Победы на встрече с ветеранами прокуратуры, которые рассказали о Владимире Васильевиче, вспомнив его фронтовой опыт, высокий профессионализм, порядочность, принципиальность, добросовестное отношение к порученному делу, сочетавшееся с чутким

отношением к людям.

1 ноября 2026 года Владимиру Васильевичу исполнилось бы 100 лет.

Почетные гости, ветераны ведомства, прокуроры и молодые специалисты возложили к мемориальной Доске живые цветы.

Состоявшееся мероприятие - продолжение системной работы прокуратуры Калужской области по сохранению исторической памяти, развитию и укреплению славных традиций ведомства.

В прошлом году калужские прокуроры открыли мемориальную Доску прокурору региона Николаю Привалову, возглавлявшему прокуратуру в сложный период с 1992 по 2002 годы.

В 2024 году открыт памятник Калужскому Губернскому прокурору (1804 - 1812 гг.), участнику Отечественной войны 1812 года, адъютанту А. Суворова, первому Губернатору Красноярского края Александру Степанову. Он родился и похоронен в Мещовском районе Калужской области.

В 2023 году торжественно открыта мемориальная Доска Николаю Манасеину, который в 19 веке был прокурором Калужского окружного суда, а в дальнейшем более 8 лет служил Генеральным прокурором и Министром юстиции Российской Империи.

Сегодня спортсменка завоевала золотую медаль Чемпионата страны по плаванию в Санкт-Петербурге на дистанции 50 м на спине.

Это четвертая медаль Алины на чемпионате и третье «золото». Напомню, на счету нашей талантливой спортсменки уже два первых места на дистанции 100 м на спине и в эстафете, а также «бронза» за 100 м вольным стилем.

Алина, гордимся тобой!

На связи_Регион 40

В управлении МВД по Калуге помнят своих героев. Накануне Дня сотрудника органов внутренних дел руководство поздравило семьи погибших при исполнении служебных обязанностей и тех, кто стал инвалидом в следствие полученных военных травм. Это многолетняя традиции городского управления.

http://gtrk-kaluga.ru/news/obschestvo/news-68419

На прошлой неделе в Калужской области было подтверждено 3848 случаев ОРВИ и девять случаев гриппа. По сравнению с предыдущей неделей заболеваемость ОРВИ снизилась на 23,8%. По данным Роспотребнадзора, она сейчас на 27,9% ниже порогового значения. Заболеваемость гриппом, напротив, выросла на 50%.

Что важно знать о сале

Сало содержит жирные кислоты и отличается высокой калорийностью. Однако называть его источником особой защиты сосудов или гарантией долголетия оснований нет. Как и другие продукты с заметным содержанием насыщенных жиров, оно может быть частью рациона, но имеет значение количество и то, чем его заменяют.

Регулярный избыток насыщенных жиров способен повышать уровень холестерина ЛПНП у части людей. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать их долю в рационе и чаще выбирать ненасыщенные жиры — например, из растительных масел, орехов и рыбы. При этом исключать сало полностью необязательно, если оно не противоречит рекомендациям врача и общему плану питания.

Количество и способ употребления имеют значение

Универсальной нормы сала, подходящей каждому, нет: потребность зависит от калорийности рациона, состояния здоровья и других источников жиров. Важно учитывать его высокую энергетическую ценность и не превращать продукт в ежедневную основу меню. Особенно осторожно следует относиться к большим порциям, а также к сочетанию сала с избытком солёной и переработанной пищи, сообщает канал.

При сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях липидного обмена или болезнях желчного пузыря рацион стоит обсудить с врачом. Самостоятельно назначать себе лечебную «дозу» сала не нужно.

Для долголетия важнее устойчивые привычки: разнообразное питание, достаточное количество овощей и цельных продуктов, регулярное движение и отказ от курения. Ни запрет на один продукт, ни его включение в меню не могут гарантировать дополнительные годы жизни.

Масштабный сбор на утепление

Мы пишем это с холодными руками и тяжёлым сердцем.

На дворе поздняя осень, ночами настоящий холод. Земля мерзлая.

А в приюте «Помоги жить» живут более 600 собак — щенки, старики, собаки-инвалиды. Те, кто не может согреться сам.

Те, кто целиком зависит от неравнодушных.

Без помощи людей ОНИ ПОГИБНУТ!

Это не преувеличение.

Это то, что произойдёт, если сейчас, в эти холодные ночи, мы останемся одни.

Газ заканчивается, а без него не сварить ни каши, ни горячей еды.

Собаки мёрзнут снаружи и остаются голодными внутри.

Холода не жалеют ни щенков, ни инвалидов.

Он просто убивает.

Что нужно, чтобы хвостики выжили:

Поликарбонат — заменить погрызенные листы. Часть вольеров — это решето, а не укрытие.

Газ (12 баллонов) — расход на одну неделю! Без газа нет горячей еды и тепла в помещениях.

Крупа для каш — рис, гречка, овсянка, пшено, ячка. Горячая каша — это тепло изнутри, это силы держаться в мороз.

Резиновые коврики — в вольеры, чтобы лапы не примерзали к бетону.

Сено (пара тюков) — тёплые подстилки, без них собаки спят на мёрзлом полу.

Железо на вольеры — для ремонта и укрепления будок.

Новые миски — старые разбиты, кормить не из чего.

Резиновая краска — для обработки поверхностей.

Сумма к сбору 173.678 рублей

Каждый баллон газа, каждый коврик, каждый лист поликарбоната — это чья-то спасённая жизнь.

Горячая каша согревает лучше любой подстилки, когда холод пробирает до костей. Но всё это появится только если появятся люди, готовые помочь.

Мы просим. Мы умоляем. Пожалуйста, не проходите мимо.

Собаки не могут написать пост.

Не могут попросить.

Они просто лежат на холодном полу и ждут, когда мы придём.

Пожалуйста, помогите им дожить до тепла. Без вас они не справятся.

При переводе на карту сделайте пожалуйста пометку: «Благотворительность»

РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ:

(Реквизиты копируются при нажатии)

—Помощь с любой банковской карты через СБП sbp.pomogi-zhit.ru

-Сбербанк карта

2202 2084 9864 3718

-Перевод по номеру телефона:

-Тинькоф +7 980 714 0243

-Альфа +7 964 148 5077

-PayPal: Mastayarik@yandex.ru

- прием донатов из любой точки мира

https://www.donationalerts.com/r/daryana_g

-Usdt trc 20

TP1535YtN5oyb259EHNiMV5B4GAXypRym7

р/с:https://pomogi-zhit.com/help_priut/

Документы, отчёты, соц сети

Руководитель:

+7-910-591-52-71

Адрес:Калуга,ул.Литвиновская 2Б

ИНН: 4027148033

Наш канал https://t.me/pomogizhit_priut

Видео: Ю.Мялькина, О.Иванова

С 2027 года в выписках из лицевых счетов калужан появятся сведения для расчета больничных и декретных выплат, сообщают в калужском региональном отделении социального фонда России.

http://gtrk-kaluga.ru/news/obschestvo/news-68414

В Калуге установили мемориальную доску в честь бывшего прокурора Калужской области, ветерана Великой Отечественной войны Владимира Савкина. Памятный знак разместили на фасаде здания региональной прокуратуры.

http://gtrk-kaluga.ru/news/obschestvo/news-68418

Сегодня состоялась торжественная церемония открытия мемориальной доски в честь бывшего прокурора региона, госсоветника юстиции 3 класса, ветерана Великой Отечественной войны Владимира Савкина. Памятный знак установлен на фасаде здания прокуратуры Калужской области к 100-летию со дня рождения выдающегося земляка.

Владимир Савкин участвовал в боях на фронтах Великой Отечественной, был дважды ранен, отмечен боевыми наградами. Свою службу в органах прокуратуры он начал в декабре 1950 года. На посту прокурора области проработал более 10 лет — с 1974 по 1985 годы, внеся значительный вклад в укрепление законности и правопорядка в регионе.

На церемонии открытия были губернатор Владислав Шапша, федеральный инспектор по Калужской области Дмитрий Колозин, председатель Калужского областного суда Вадим Кудинов, прокурор региона Константин Жиляков, руководители территориальных подразделений федеральных органов власти, ветераны и действующие сотрудники областной прокуратуры, а также родственники Владимира Савкина.

«Сегодня светлый день, когда мы вспоминаем человека, который с честью прошел Великую Отечественную войну, который с закаленным в боях характером более десяти лет руководил прокуратурой Калужской области. Я уверен, что эта мемориальная доска станет не просто местом памяти, о котором будут спрашивать проходящие мимо люди, но и напоминанием о том, как надо служить своей стране: принципиально и самоотверженно»,

— сказал Владислав Шапша.

Константин Жиляков отметил, что с инициативой открытия мемориальной доски выступили ветераны прокуратуры накануне Дня Победы. По завершении выступлений глава региона и прокурор области сняли полотно с мемориальной доски. Участники церемонии возложили цветы к памятному знаку.

4 ноября, в День народного единства, в обнинском роддоме произошло прекрасное событие: на свет появились четыре малыша - два мальчика и две девочки.

Счастливых родителей тепло поздравили с пополнением и вручили им памятные подарки.

Инициатива реализована в рамках проекта «Год единства народов России» в городах Росатома.

Пусть дети растут здоровыми, крепкими и счастливыми, а в ваших домах всегда царят уют, гармония и благополучие!

Зачем озеленять картошку?

Озеленение — это не просто легкое подновление клубней. Под действием солнечного света в кожуре накапливается соланин — натуральный защитник, который способен эффективнее защищать растения от болезнетворных микроорганизмов и непогоды. Благодаря этому клубни получают увеличение своей устойчивости к различным угрозам. Важно следовать правильной последовательности действий для успешного озеленения:

• Расположить клубни в один слой в комнате с хорошим освещением.
• Поддерживать температуру в пределах +10 до +15 градусов, избегая прямых солнечных лучей.
• Спустя 10–14 дней клубни должны обрести зеленоватый оттенок — это признак завершения процесса.

Польза от озеленения

Клубни, прошедшие озеленение, меньше подвержены гниению и легче адаптируются к неблагоприятным условиям почвы. При этом данный процесс не только улучшает качество урожая, но и повышает питательную ценность, поскольку в картофеле значительно увеличивается количество витаминов и минералов. Клубни, получившие достаточное количество солнечного света, также обладают высокой всхожестью, что служит отличной экономией на пересеве.

Рекомендации по подготовке

Кроме озеленения, перед высадкой стоит обработать клубни растворами с медью для профилактики возможных заболеваний. Кроме того, важно выбирать место для посадки с учетом ротации культур, чтобы минимизировать риски появления вредителей и болезней. Применение этих методов гарантирует крепкую и здоровую картошку, готовую к любым испытаниям!

В феврале в Обнинске водитель на «Лексусе» сбил цвергпинчера, собака погибла, рассказали 9 ноября в областном суде. После этого мужчина уехал с места происшествия, хотя по правилам так делать нельзя.

Мировой судья признал водителя виновным и лишил его прав на год. Автомобилист обжаловал решение, но Калужский областной суд не стал его отменять. В суде посчитали, что доказательств вины достаточно, а доводы водителя не опровергают факты.

Теперь решение вступило в законную силу.

На бульваре Чичерина в тестовом режиме запускаем новое освещение. Сейчас проводим пусконаладочные работы и проверяем, как работает система.

Также на бульваре высадили липы. Это лишь часть запланированных посадок. Совсем скоро деревья подрастут, окрепнут и подарят этой части города приятную тень и особую атмосферу.

Минтруд подготовил проект постановления, который предусматривает ограничения на работу иностранных сотрудников в такси в восьми регионах в 2027 году. Об этом пишут «Ведомости», изучившие документ.

В перечень вошли Мордовия, Чувашия, Татарстан и Удмуртия, а также Свердловская, Оренбургская, Ульяновская и Еврейская автономная области. Для Калужской области предусмотрен запрет на работу мигрантов курьерами.

Российская трёхсторонняя комиссия одобрила проект в конце октября. Следующий этап — подписание постановления премьер-министром Михаилом Мишустиным.

Большую часть новичков — 11 специалистов — составляют начинающие врачи. В поликлинику приходят работать не только выпускники калужских вузов, но и специалисты из Твери, Москвы, Смоленска, Воронежа и Рязани, в том числе обучавшиеся по целевому направлению. Всего же за 2024 и 2025 годы штат стоматологии вырос на 42 стоматолога, сообщили в министерстве здравоохранения области.

Участник Великой Отечественной войны. Был дважды ранен. Награжден Орденом Славы, медалями «За освобождение Варшавы», «За взятие Берлина», «За Победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг».

Война закалила характер. Эта внутренняя твёрдость позже помогала твердо стоять на страже закона. Прошел путь с самых основ. Более 10 лет возглавлял Прокуратуру региона. В ноябре 2026 года Владимиру Васильевичу исполнилось бы 100 лет.

Теплыми воспоминаниями о ветеране сегодня делились его близкие, сослуживцы. Почетно, что с нами сегодня правнучка Маршала Победы Георгия Константиновича Жукова - Варвара Ерохина.

Пусть память о нашем земляке будет примером служения Родине для всех нас, особенно - для молодого поколения калужан.

На связи_Регион 40

Работы по озеленению в Калуге сейчас ведутся очень активно и находятся на финишной прямой. Об этом на городской планерке рассказала Ольга Зорякова.

http://gtrk-kaluga.ru/news/obschestvo/news-68417

Молодыми считаются семьи, в которых возраст обоих родителей на момент рождения ребёнка не превышает 35 лет включительно. При этом они должны состоять в официальном браке, либо ребёнок может воспитываться единственным родителем. Также родители должны постоянно или временно проживать в Калужской области.

Выплата назначается в заявительном порядке независимо от доходов семьи и имущественного положения.

С начала 2026 года выплату уже получили более 740 молодых семей.

Подать заявление на выплату можно в органы социальной защиты населения, МФЦ или через портал Госуслуг: https://www.gosuslugi.ru/672871/1/form

Важно: на одного и того же ребёнка нельзя получить одновременно выплату молодым семьям и региональный материнский капитал.

Помимо выплаты в 300 тысяч рублей, в регионе действуют и другие единовременные пособия:

100 000 рублей – беременным студенткам любой формы обучения, вставшим на учёт в медицинской организации,

100 000 рублей – региональный материнский капитал при рождении третьего ребёнка и последующих,

50 000 рублей – региональный материнский капитал при рождении второго ребёнка.

Остались вопросы по социальным выплатам? Задайте их нашим специалистам – напишите в чат-бот обратной связи «На связи_Регион40» в Максе: https://max.ru/na_svyazi40_bot

#минтруд40_нацпроект #Насвязи_Регион40

В преддверии Дня памяти сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации, погибших при исполнении служебных обязанностей, полицейский принял участие в уроке мужества «Профессия — защищать», организованном для учащихся одной из школ Перемышльского муниципального округа.

В ходе встречи представитель органов внутренних дел рассказал ребятам о служебных буднях, особенностях полицейской профессии и качествах, которыми должен обладать сотрудник полиции. Особое внимание было уделено мужеству, ответственности и готовности прийти на помощь людям.

Школьникам также напомнили о сотрудниках, которые погибли при исполнении служебного долга, защищая жизнь и безопасность граждан.

Ежегодно 8 ноября в России отмечается День памяти сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации, погибших при выполнении служебных обязанностей. Памятная дата установлена приказом МВД России от 17 марта 2017 года № 135.