Хватит лечить витаминами уставшие от экрана глаза: врач назвала эффективные средства

Бытует популярное мнение, что уставшие от компьютера или телефона глаза нужно поддерживать. Например, регулярно принимая витамины и специальный препарат, содержащий лютеин. То есть, проще говоря, снабжать органы зрения полезными микроэлементами.

Врач-офтальмолог Ирина Федорова в интервью Городовому объяснила, что слухи про необходимость лютеина правдивы лишь отчасти. Его обычно выписывают пожилым людям для профилактики возрастных заболеваний сетчатки. Молодым же он будет совершенно бесполезен.

В случае, если глаза устают, краснеют или воспаляются из-за работы за компьютером, лютеин точно не поможет. Вместо этого нужно время от времени давать им отдых переводить взгляд с экрана на предметы, находящиеся вдалеке. И обязательно пользоваться увлажняющими каплями, подчеркнула медик.