Как же многие женщины в Китае изумляют окружающих своим внешним видом, оставаясь моложе своих лет? Неужели только генетика? Очевидно, это не так, ведь мужчины тоже стареют в соответствии с возрастом. Однако женщины зачастую выглядят в свои 50 как будто им всего 30. Как им это удается?
Взгляните на китайскую актрису Чери Чунг — ей исполнилось 60, но она выглядит потрясающе. Нет ни мешков под глазами, ни заметных морщин. У нее гладкая и ухоженная кожа, что вызывает уважение и даже зависть. За долгие годы своей карьеры актриса разработала уникальную систему ухода за собой, и вот некоторые ключевые моменты, которые помогают ей и другим китайским женщинам выглядеть молодо, пишет Дзен-канал "ХОЗЯЮШКА".
Питье и уход за кожей
В Китае вы часто сможете увидеть женщин, несущих с собой термосы с горячей водой. Это не просто привычка, а важная часть культуры. Онкологически очищенная вода на протяжении многих лет была недоступна в густонаселенных городах, и поэтому привычка использовать кипяченую воду сохранилась.
На данный момент, когда доступ к чистой воде доступен, многие все еще продолжают использовать этот метод, поскольку он благоприятно воздействует на состояние кожи — горячая вода помогает удерживать влагу, что позволяет избежать сухости. Для идеальной кожи достаточно регулярно поддерживать уровень гидратации.
Уход за кожей: санскрин и народные средства
Китаянки ценят белоснежный цвет кожи и используют санскрин на протяжении всего года — даже в облачные дни. Это помогает избегать солнечных ожогов и пигментации. Правильный выбор защиты от UV-лучей — ключевой момент в анти-эйдж стратегии.
Кроме того, популярностью пользуются маски и средства на основе рисовой воды и зеленого чая. Рисовая вода обогащает кожу витаминами, а зеленый чай, благодаря содержащимся в нем полифенолам и кофеину, помогает восстановить упругость кожи и улучшить циркуляцию крови. Кожные маски из этих ингредиентов становятся не только полезными, но и приятными ритуалами, которые вписываются в повседневную жизнь.
Привычки, способствующие молодости
Ежедневный массаж лица также является важной частью ухода — это может быть как руками, так и специальными роликами. Процедура помогает улучшить общий тонус и предотвратить появление мимических морщин. Массаж нужно делать аккуратно, используя увлажняющее средство.
Кроме того, китаянки стараются меньше гримасничать, чтобы уменьшить количество мимических морщин. Контролируя свои эмоции, они достигают более спокойного выражения лица и тем самым предотвращают преждевременное старение.
Заботясь о себе и следуя вековым традициям, женщины в Китае продлевают свою молодость и красоту на долгие годы.
