Мэрилин Монро не только покорила сердца миллионов, но и окутана множеством мифов о своем питании. Стереотипы о том, что она придерживалась жестких диет или, наоборот, позволяло себе все на свете, продолжают циркулировать. Как же обстояли дела на самом деле?
Личный повар и элитные блюда?
Согласно воспоминаниям близких, Мэрилин предпочитала готовить сама, главным образом простые и быстрые блюда. „Я не умею делать две вещи одновременно — готовить и краситься!” — иронично отмечала она в своих заметках.
Её вечерний рацион порой состоял из протеина, будь то мясо или рыба, в сочетании с обилием овощей. Монро была практичной: иногда предпочитала просто отварить печень и нарезать несколько морковок.
Сладкоежка или лакомка?
В отличие от распространенно мнения, что Монро была заядлой сладкоежкой, её предпочтения сводились к более скромным угощениям. По словам её домработницы, актриса больше тяготела к яблокам, чем к пирожным, и даже была поклонницей стандартных стейков и простых овощей.
Мэрилин однажды заметила: “Будет лучше яблоко, чем пирожное — моё тело сразу скажет спасибо.” Приверженность к простым, но вкусным угощениям была одним из её главных принципов.
Общие привычки и перекусы
Что касается перекусов, Монро обычно выбирала яблоки и орехи. На съемочных площадках она нередко носила с собой морковь или даже банку фасоли, чтобы избежать лишнего перекуса. Ђей повседневные выборы питания отражали не только личные предпочтения, но и тренды гастрономической культуры того времени.
В списке её любимых блюд не было модных изысков и сложных рецептов. К примеру, классический бифштекс всегда был в приоритете. Мэрилин поддерживала традиции простой американской кухни, ценя как качество ингредиентов, так и сам процесс приготовления.
