Мудрость жизни: советы от восьмидесятилетней женщины, которая знает, как не ожесточиться

Существует особая форма мудрости, которая не научена из книг, не передается на семинарах и не заключается в простых как стать счастливым за 7 шагов. Она звучит тихо, с pauses и иногда с усмешкой, словно олицетворяет годы жизни.

Эта мудрость живет среди обычных людей, которые не писали манифестов и не обучали других. Они просто жили переживали утраты, совершали ошибки и поднимались вновь, осознавая, что ожесточение не является единственным финалом.

Главная героиня этих мыслей отмечает, что в её возрасте нет места назидательности, но есть большое спокойствие, взятое из личного опыта. Она делится тем, что выстрадала, и это гораздо ценнее любой теории.

Так как же жить более осознанно?

1. Перестаньте быть себе врагом

С возрастом многие женщины начинают осознавать, что их самым строгим критиком является внутренний голос. Она заметила: Я говорила с собой так, как с незнакомым, постоянно недовольным человеком. Жизнь не конкурс, и постоянно критиковать себя значит не замечать, ради чего всё это было.

2. Не позволяйте делать из себя жертву

Я больше не мешок для чужих эмоций. Не мусорка, говорит она. Женщины часто берут на себя вину, которая не принадлежит им. Порой, защита заключается не в криках или скандалах, а в спокойном Я в этом не участвую.

3. Научитесь отдыхать

Очень часто женщины думают, что заслуживают отдых лишь после выполнения всех обязательств. Однако она утверждает: Если я устала, значит, пришло время отдохнуть. Тело не обманешь, и игнорирование его сигналов приводит к ещё большей усталости.

Как преодолеть трудности?

4. Сравнение убивает благодарность

В современном мире легко попасть в ловушку сравнения своей жизни с идеализированными картинками других людей. У всех трава зеленее за забором, но никто не показывает сорняки, отметила она. Благодарность это то, что помогает сохранить душевное равновесие в сложные времена.

5. Не спасайте тех, кто не просил

Спасательство иногда маскируется под заботу. Она поняла: Я думала, что смогу изменить его, но это не моя жизнь. Уходить в сторону порой бывает самым человечным поступком.

6. Не бойтесь быть непонятыми

Когда женщина перестает быть удобной, её осуждают и обвиняют в эгоизме. Но, как она говорит: Сказав нет, мир не рухнул. Чтобы сохранить любовь, иногда необходимо перестать жертвовать собой.

Эта женщина напоминает, что зрелость не в том, чтобы тащить на себе всё, а в мужестве отпустить. Я не железная. Я живая, подчеркнула она. Со временем приходит освобождение, и если рядом нет поддержки, надо научиться не мешать себе самой.