Здоровое питание становится все более популярным, и добавление овощей, наполненных клетчаткой, в рацион — это отличный способ улучшить качество своего рациона. Например, если попробовать овсянку на завтрак с морковью, можно не только побаловать вкусом, но и сделать блюдо невероятно полезным! Эта яркая каша не только аппетитна, но и имеет естественную сладость, благодаря чему удается обойтись без лишних подсластителей. Даже те, кто не особенно любит овсянку, оценят ее благодаря насыщенному цвету и аромату.
Необходимые ингредиенты
- Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г)
- Морковь – 150 г (примерно 1-2 штуки)
- Вода – 2 стакана (500 мл)
- Сливочное масло – 20 г
- Соль – щепотка
Приготовление:
Чтобы приготовить овсянку с морковью на воде, потребуется всего несколько простых ингредиентов. Рекомендуется использовать овсяные хлопья, требующие длительной варки — минимум 15-20 минут. Важно выбрать сладкую морковь, а сливочное масло можно заменить на растительное для получения веганского блюда. Также для более сливочного вкуса можно использовать молоко вместо воды. Это блюдо подойдёт как для завтрака, так и в качестве гарнира в любое время суток.
Овсянка с морковью на воде готова! По желанию можно добавить еще немного сливочного масла и посыпать семечками для завершения блюда.
