Поездка в поезде с маленькими детьми может быть настоящей проверкой на прочность для родителей. Неприятности, связанные с питанием, способны испортить всю поездку, поэтому правильная организация питания становится особенно актуальной.
Что взять с собой для малышей до 2 лет
Для совсем маленьких детей стоит выбирать продукты, которые легко транспортировать и просто готовить. Вот список лучших вариантов:
- Сублимированные каши, которые быстро растворяются в воде;
- Сухое печенье — идеальный вариант для заваривания и получения питательного пудинга;
- Детские молочные смеси, предпочтительно безлактозные;
- Фруктовые пюре и соки в небольших упаковках;
- Питьевая вода в индивидуальных бутылках;
- Бананы и яблоки — отличные перекусы для зубиков;
- Детский чай, например, ромашковый или ягодный;
- Сушки — лёгкие и вкусные.
Важно помнить, что молочные продукты и мясные пюре лучше не брать из-за их краткого срока хранения и потребности в холодильнике.
Продукты для детей от 2 до 7 лет
Что касается старших детей, их питание должно быть более разнообразным. Следует заранее обсудить с ними, что они любят есть в повседневной жизни, чтобы избежать капризов во время поездки. Рекомендуется взять с собой:
- Крепкие фрукты — яблоки и груши;
- Овощи — огурцы и молодую морковь;
- Закуски, такие как печенье, вафли или пряники;
- Отварное мясо или рыбу, завернутую в фольгу;
- Каши быстрого приготовления для быстрого перекуса;
- Воду в количестве, достаточном для всей поездки; рекомендуется не менее 1,5 литра на день для каждого ребенка.
В качестве перекусов можно также включить в меню лапшу быстрого приготовления или бутерброды с копчёной колбасой, в зависимости от предпочтений детей.
Необходимость в газировках также возрастает: иногда маленькая бутылочка колы может оказаться спасением от расстройства желудка, особенно для детей старше шести лет. Главное — быть готовыми к любым сюрпризам и заранее подготовить всё необходимое для комфортного путешествия.
