Колоритная свекольная пшёнка: оригинальное блюдо для завтрака

Колоритная свекольная пшёнка: оригинальное блюдо для завтрака

Свекла, хоть и считается осенним корнеплодом, может стать основой для множества блюд в любое время года. Этот овощ по праву называют суперфудом благодаря богатству витаминов и полезных веществ. Лучшие идеи для кулинарного творчества приходят, когда есть под рукой свежая свекла, и вот поварская задумка на завтра: свекольная пшённая каша с рикоттой.

Яркие детали на тарелке

Пшено, как правило, является неотъемлемой частью здорового завтрака, особенно если его разнообразить. Этот раз красивая идея была зарождена спонтанно: свеклу можно просто натереть и добавить в кашу! Процесс, которого многие могли бы назвать рискованным, на самом деле привел к удивительному результату — насыщенному цвету и вкусному сочетанию. Кроме свеклы, в упаковке будут рикотта и яйцо, что придаёт блюду оригинальности.

Ингредиенты для создания чуда

  • Пшено (сухое) - 45 г
  • Варёная свёкла - 1 небольшая
  • Вода - 3/4 стакана
  • Яйцо - 1 шт.
  • Рикотта - 4 ч. ложки
  • Соль - щепотка
  • Сливочное масло - 1 ч. ложка

Приготовление: шаг за шагом

  • Начать следует с промывания пшена. Рекомендуется замочить его на ночь, чтобы ускорить процесс варки. Важно не забыть про щепотку соли.
  • Свёклу натереть на крупной тёрке. После того, как пшено почти готово, добавить натёртую свёклу в кастрюлю.
  • Хорошо перемешать смесь, добавить кусочек сливочного масла и сделать небольшое углубление в каше для яйца. Накрыть крышкой и доварить на медленном огне.
  • Когда каша будет готова, переложить её в тарелку и добавить рикотту и зелень для украшения.
  • Таким образом, яркая свекольная пшёнка готова к подаче. Это красочное и питательное блюдо станет отличным началом дня!

    Источник: #homeaesthetics

    Лента новостей