В поисках простого и полезного рецепта для детского ужина стоит обратить внимание на овощную запеканку с куриным филе. Это блюдо прекрасно сочетает в себе полезные овощи и легкий белок, а результат — мягкая и однородная текстура — идеально подходит для юных гурманов.
Ингредиенты
- Куриное филе — 50 г;
- Кабачок — 50 г;
- Брокколи — 40 г;
- Морковь — 1/4 шт.;
- Яйцо — 1 шт.;
- Соль — по вкусу (по желанию).
Инструкция по приготовлению
Попробуйте эту запеканку на ужин и поделитесь с малышом — возможно, она станет его новым фаворитом, а также отличным способом добавить в рацион больше овощей!
